معظم الأشخاص يجلسون ويبقون بنفس مكانهم طول العمر… حتى ولو قرأوا مئات الكتب وسجلو بعشرات الكورسات يبقون نفس الشيء،،،
الموضوع ماله دخل بأن الكتب الي قريتها مامنها فايدة ،، او السمينارات والمحاظرات الي حضرتها مااستفدت منها ، الموضوع موضوعك أنت
اغلب الناس رح يقول إرادتك هي السبب،،، ياجماعه الموضوع مو موضوع إرادة.. الإرادة اكثر شيء أنظلم في الحياه.. ليش انا وزني زايد،،؟ ماعندي إرادة،، ليش انا مااصحى او ما انام بدري،،؟ لأن ماعندي إرادة،، ليش ما أتمرن..؟ لأن إرادتي ضعيفه
خل إرادتك ترتاح شوي وركز على خلق بيئة تناسبك وتساعدك تطور نفسك… مو شرط تغصب نفسك تنام.. فقط طف او خفض نور اللمبات قبل النوم بكم ساعة،، هنا تعطي لعقلك إيحاء بأنه وقت النوم قرب،، المكيف بغرفتك وقته ليشتغل ويطفئ لما تجي ساعة معينه.. َحتى الحر يصحيك من النوم… الستاير قبل تنام خلها مفتوحه بالكامل عشان نور الشمس لما تطلع يصحيك
ركز على بيئتك وشكّلها زي ما تحب… وحاول تقلل من إستخدام عضلة الإرادة قد ما تقدر.. في الحقيقة رح يكون كل شيء روتين اوتوماتيكي لما ما تستخدم إرادتك على الإطلاق 👌
