ويا مساء الخير عليكم يااصدقائي 💟💟
اليوم شفت سؤال لشخص عزيز علي وبدل ماارسل الإجابه عليه من وجهة نظري ،،
قلت اكتبها هنا وكلنا نستفيد
المهم السؤال واضح الوقت يجري وماأنجزت شي ،، إذا تبغى تنظم حياتك نظم نومك هذا اول شيئ وأول خطوه ممكن تسويها
إذا نظمت نومك🎑
بعدها ننتقل للخطوه الثانيه
هذي الخطوه من اهم واجمل واروع الأشياء اللي ممكن تسويها لنفسك
تعرفون كلمة life changing ,,يمثل هذي الكلمه حرفياً يعني
يغير حياتك جذرياً وانا اعني الشيئ اللي أقوله وبدون مبالغه
إذا هذي الخطوه هي
Morning ritual
طقوس الصباح
يعني روتين صباحي
ومو اي روتين صباحي هذا روتين انت مصممه يخليك تستغل ساعات الصباح لصحتك لعقلك ولإنجازاتك
في هذا الصباح المبارك تقوم وتعمل تمارينك وترفع طاقتك بتأمل وتوكيدات خاصه فيك تأكل أكلك الصحي، تقرأ كتابك. وبعدها تنطلق وتغوص بأهم مهامك وأصعبها .
.وهنا رابط
.كيف أصحى الصباح وكلي نشاط وحيويه وطاقه
إستغلوا ساعات الصباح ،،ولنا في أوبراونفري وتوني روبنز وأكثر الناجحين في هذا الكون مثال 👌
طبعاً ماننسى نصيحة اشرف الخلق عليه السلام واله “بورك لأمتي في بكورها'” المورننق ريتشول الخاص فيني بنزل فيه فيديو ع اليوتيوب إن شاء الله نهايه الإسبوع لا يفوتكم .
.
.
الخطوه الثالثه
التخطيط
خطط لأسبوعك مسبقاً في يوم انت تحدده
بحيث تنام بالليل إنت عارف وش رح تسوي بكره
خلك برو اكتيف يعني لاتنتظر احداث اليوم هي اللي تمشيك ،أنت أنجز أمورك وتذكر إذ لم تخطط لحياتك واحلامك سيضعك ويوضفك شخصً أخر لتحقيق أحلامه .
.
.
.
إذا طبقت هذي الأمور من الظهر الى أخر الليل فاضي ومرتاح ومستانس تحس بالإنجاز صح 💪
